The Largest Indonesian Visual Blog

Tips Ibu Hamil Agar Nyaman Selama Mudik

Selain ketupat dan opor, Lebaran juga identik dengan mudik. Semua orang bersiap-siap kembali ke kampung halaman untuk bersilaturahmi dengan keluarga. Lalu bagaimana bila Anda sedang hamil saat Hari Raya tiba?

Saat hamil tentu saja bukan hanya keselamatan Anda yang harus diperhatikan, tetapi juga keselamatan janin Anda. Jangan sampai tradisi mudik malah berakibat fatal bagi Anda dan janin.

Sebelum melakukan perjalanan mudik, penting bagi ibu hamil untuk memeriksakan diri ke dokter demi memastikan kondisi Anda, dan janin dalam keadaan baik, serta aman untuk melakukan perjalanan mudik. Hal-hal krusial yang ibu hamil perhatikan sebelum mudik adalah:

1. Perhatikan usia kehamilan

Bila ingin mudik jarak jauh atau lebih dari dua jam, sebaiknya hanya Anda lakukan saat usia kehamilan Anda sudah memasuki trimester kedua. Pada usia kehamilan tersebut biasanya keluhan seperti mual muntah sudah tidak ada atau berkurang. Kondisi janin juga sudah lebih baik dan tidak rawan lagi. Sementara Anda juga sudah dapat menyesuaikan diri dengan kehamilan Anda. Sehingga dipercaya bahwa berpergian jarak jauh di usia kehamilan ini adalah pilihan yang terbaik. Tetapi meskipun Anda merasa baik-baik saja, Anda tetap harus berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Bila dokter tidak mengizinkan, sebaiknya Anda mengurungkan niat Anda untuk mudik. Keluarga dan sanak saudara Anda pun pasti akan mengerti.

2. Hindari pesawat

Saat mudik Anda disarankan untuk menggunakan mobil atau kereta. Kedua transportasi tersebut dinilai aman bagi ibu hamil. Sebaiknya Anda tidak memilih pesawat sebagai moda transportasi mudik Anda. Tekanan udara dalam pesawat dan risiko terjadinya pembekuan darah, dapat membahayakan keselamatan Anda dan janin. Namun bila Anda tak memiliki pilihan, pastikan Anda sudah mendapatkan rekomendasi dokter sebelum Anda terbang.

3. Bawa bekal

Sebelum berangkat mudik, Anda sebaiknya menyiapkan bekal sebagai persediaan asupan makanan Anda. Selama di perjalanan tidak ada yang menjamin Anda dapat menemukan makanan yang sehat dan higienis. Jadi sebaiknya Anda membuat sendiri bekal makanan Anda.

4. Istirahat

Bila perjalanan Anda jauh, jangan lupa berhenti untuk beristirahat, minimal setiap dua jam sekali. Dengan beristirahat maka Anda dapat menghirup udara segar. Bila memungkinkan cobalah untuk berjalan-jalan sebentar, agar peredaran darah Anda menjadi lancar. Dengan begitu maka tubuh Anda akan kembali bugar. Anda bisa memilih rumah makan atau mesjid untuk beristirahat.

5. Hindari mudik mendekati Lebaran

Hindari mudik saat sudah mendekati Lebaran. Sebaiknya Anda mudik jauh-jauh hari, maksimal satu minggu sebelum Lebaran. Hal tersebut untuk menghindari kemacetan di jalur mudik. Dengan begitu Anda dapat lebih cepat sampai di kampung halaman.(http://1health.beritasatu.com/id/article/detail/panduan-mudik-ibu-hamil-1037.html)
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Silahkan Berikan Komentar yang Sopan. Trims.

IDCloudHost | SSD Cloud Hosting Indonesia

Halo!

Siapkan secangkir kopi hangat. Jangan lewatkan nikmati INDOVIRAL ONLINE, The largest Indonesian visual blog.
Dapatkan informasi viral terkini dan terpercaya seputar bisnis, hiburan, selebritis, olahraga, teknologi, video, serta tips-tips menarik yang akan menambah wawasan Anda.
======================================

Perlu Tahu

Viral! Adu Hebat PUBG vs Call of Duty Mobile

Perkembangan game online  semakin viral dan memanjakan para gamers. Mereka kini menikmati game online dengan tampilan grafis yang semakin me...

Arsip Blog

TERVIRAL

Label

Berita (547) Selebritis (254) sepakbola (232) Kesehatan (148) bisnis (134) Video (126) Misteri (113) Iptek (94) Persib Bandung (84) Bandung (78) tips (73) Timnas Indonesia (60) crypto (59) Wisata (57) persib (55) Olahraga (53) Liga Indonesia (51) internet (47) relationship (41) Penampakan (37) indonesia (34) sepak bola (34) timnas (32) video lucu (29) game (28) Gadget (23) Musik (23) pssi (23) bitcoin (21) Kriminal (20) Rumah (19) Unik (17) Wanita (15) resep masakan (15) BlackBerry (14) batu akik (13) Film (12) Liga 1 (11) Otomotif (11) Smartphone (10) Opini (9) koleksi (9) teknologi (9) Inggris (8) Ring (8) Trading (8) istri (8) jepang (8) Handphone (7) Komputer (7) Malaysia (7) irfan bachdim (7) Italia (6) Jakarta (6) SEO (6) Sergio van Dijk (6) facebook (6) properti (6) timnas u-19 (6) ISL (5) Sea Games (5) YouTube (5) cinta (5) info (5) liverpool (5) murah (5) psikologi (5) Bali United (4) Hantu (4) Perang (4) Persija (4) Piala AFF (4) Uang (4) barcelona (4) desain (4) download (4) hiburan (4) madura united (4) mistik (4) piala asia (4) polisi (4) politik (4) thailand (4) trik (4) twitter (4) viral (4) Bali (3) Hotel (3) Israel (3) Kredit Rumah (3) Kuntilanak (3) Nokia (3) Ramalan (3) Uruguay (3) Vietnam (3) Vina Garut (3) batu bacan (3) bitcoin gratis (3) david beckham (3) evan dimas (3) gaza (3) gonzales (3) hukum (3) jual (3) laptop (3) mitra kukar (3) nikah (3) rock (3) suami (3) sulap (3) tips SEO (3) Diego Michiels (2) Dijual (2) Febri Hariyadi (2) Feng Shui (2) Hape (2) Hollywood (2) IPL (2) Illija Spasojevic (2) Imlek (2) Inter Milan (2) Jerman (2) Jokowi (2) K-pop (2) KPR (2) Konser (2) Korea (2) LPI (2) LSI (2) Lebaran (2) Lionel Messi (2) Lucu (2) Lukisan (2) Marcos Flores (2) Mati (2) Messi (2) Michael Jackson (2) Mobil (2) Naga (2) New Zealand (2) Persipura (2) RIM (2) Sheila Marcia (2) Spanyol (2) Surabaya (2) TV (2) Tasikmalaya (2) Tugu Tani (2) Turki (2) ade londok (2) batu combong (2) black opal (2) ezechiel n'douassel (2) fifa (2) google (2) gratis (2) irak (2) khodam (2) kolektor (2) korea selatan (2) maitimo (2) mudik (2) myanmar (2) odading mang oleh (2) pantai (2) persebaya (2) rekor (2) resep masakan praktis (2) resep pizza (2) survei (2) teknik SEO (2) vanuatu (2) wisata Bandung (2) Anime Jepang (1) Bakteri Sakazakii (1) Bhayangkara FC (1) Bibit Samad (1) Blackpink (1) Briptu Agus (1) Bruno Matos (1) Carlos Slim (1) Carton Cole (1) Cendrawasih (1) Champagne (1) Cibiru (1) Cihanjuang (1) Cimahi (1) Ciwaruga (1) Darya Klishina (1) Denpasar (1) Djohar Arifin (1) Eastern Hills Regency (1) El Clasico (1) El Loco (1) Emilio Audero Mulyadi (1) Essien (1) Euro (1) Fans (1) Fashion (1) Febri Haryadi (1) Formula (1) GPS (1) Garut (1) Gaya Hidup (1) Gereja (1) Girlband (1) Gucci (1) Gun n Roses (1) Gunung Galunggung (1) Gus Hanson (1) Halim Mahfudz (1) Hariono (1) Harry Potter (1) Hewan (1) Hitler (1) Honda (1) Idul Fitri (1) Iran (1) Islam (1) Ivan Krstanovic (1) JW Marriot (1) Jaksa (1) Java Jazz (1) Jazz (1) Jennifer Dunn (1) Jepara (1) Jessica (1) Jodoh (1) Juventus (1) KPK (1) Kamar (1) Kamar Tidur (1) Kampung Gajah (1) Kate Middleton (1) Kejahatan (1) Ketupat (1) Kim Kurniawan (1) Korban (1) Koruptor (1) LA Galaxy (1) Ladi Diana (1) Lady Wash (1) Lebanon (1) Lemot (1) Lenovo (1) Leon Benko (1) Liga 1 Indonesia (1) Lumajang (1) Madura (1) Mafia (1) Maladewa (1) Malaikat (1) Manga (1) Marco Simic (1) Maria Takagi (1) Matilde Mourinho (1) Matsunaga (1) Meksiko (1) Miss Dunia (1) Mitos (1) Model (1) Nasional (1) Nepal (1) Neverland (1) News (1) Nganjuk (1) Nicolas Vigneri (1) Nikah siri (1) Nikita Mirzani (1) Nil Maizar (1) Nokia X (1) Nova Arianto (1) Osama (1) PC World (1) PS Tira Persikabo (1) PSIS Semarang (1) Pangeran William (1) Pantai Kartini (1) Pasang Iklan Banner (1) Pasutri (1) Pelatih (1) Pelayan (1) Penjahat (1) Permen Karet (1) Piala AFC (1) Piala Champions (1) Pipit (1) Piramida (1) Pocong (1) Puerto Rico (1) Qatar (1) Real Madrid (1) Rebecca Black (1) Remaja (1) Robbie Gaspar (1) Roma (1) SMK (1) Samsung M10 (1) Samurai X (1) Sarah White (1) Satpam (1) Segitiga Bermuda (1) Sejarah (1) Selandia Baru (1) Selena Gomez (1) Senjata (1) Sentul (1) Sentul Nirwana (1) Shalke04 (1) Sistar (1) Siswa (1) Sleep Paralysis (1) Sora Aoi (1) Sriwijaya FC (1) Stefano Lilipaly (1) Stevie Wonder (1) Storm (1) Suap (1) Susu (1) Syawal (1) T36 (1) TKW (1) Taiwan (1) Tas (1) Tidur (1) Tilang (1) Tina Talisa (1) Torch 9800 (1) Transformers (1) Ular (1) Ular Pyhthon (1) Universitas (1) Valentino (1) Vanga (1) Vdeo (1) Velope Vexia (1) Venesia (1) Versace (1) Wanita Indonesia Cantik (1) Warren Buffet (1) Wayne Rooney (1) Xperia (1) YFI (1) Younghusband (1) Zumi Zola (1) adsense (1) alligator gar (1) batu bulu macan (1) beli emas (1) blackberry Q5 (1) boca juniors (1) burberrys (1) camat (1) canon (1) cara praktis (1) carlton cole (1) catenaccio (1) ceramah UAS (1) christian gonzales (1) cloud mining gratis (1) daftar harga (1) dajjal. ISL (1) david copperfield (1) dita fakhrana (1) donald trump (1) driver (1) emas batangan (1) erick thohir (1) espn (1) everton (1) follower (1) forbes (1) gadai emas (1) gadai istri (1) gaji (1) game of thrones (1) ganteng (1) gerardo bedova (1) gol (1) google adsense (1) grapari (1) hakim (1) halving day (1) hang (1) harga blackberry (1) harga emas (1) harga handphone (1) hipnotis (1) hobi (1) iPhone (1) ijo garut (1) ikan hias (1) iklan jadul (1) indramayu (1) inves emas (1) ip2770 (1) ipad (1) ipanelonline (1) iron man (1) isi survei (1) istilah blackberry (1) izrail (1) jennifer kurniawan (1) jessica kumala wongso (1) jomblo (1) kaos (1) kartu merah (1) kata kunci (1) kaya (1) kecelakaan (1) kecubung (1) keluarga (1) kemeja (1) keyword (1) khasiat (1) khasiat petai (1) kimia (1) kisah (1) koleksi. aneh (1) korea utara (1) kosa kata baru (1) kosin (1) kriteria (1) kroasia (1) kung fu Panda (1) kurnia mega (1) kursi (1) lajang (1) lcd (1) liga champions (1) lowongan kerja (1) luis milla (1) magis (1) mama lauren (1) manado (1) manchester city (1) mars (1) mata-mata (1) mati suri (1) media sosial (1) meliani (1) menabung (1) menteri (1) metallica (1) mewah (1) michael essien (1) millatfacebook (1) motivasi (1) multimedia (1) mumi (1) muslim (1) neurplogi (1) notebook (1) oppo (1) otak (1) pakistan (1) palsu (1) parodi (1) paskibra (1) pencuri (1) pengobatan kanker (1) perbaikan (1) pesawat (1) piala walikota padang (1) picture (1) pizza teflon (1) pns (1) point blank (1) polteng (1) power balance (1) pra piala asia (1) predator thronos (1) ps tira (1) rambut sehat (1) raphael maitimo (1) real madrid (1) relasi (1) resensi (1) review (1) risty (1) ruko (1) rumah hantu darmo (1) samsung (1) sandera (1) sarung (1) segitiga naga (1) seleksi (1) semarang (1) semen padang (1) sewa (1) shalat (1) shevchenko (1) sianida (1) sinem kobal (1) sirsak (1) skor pertandingan (1) soekarno (1) spareone (1) spesifikasi pc (1) spritus (1) standar (1) star wars (1) striker persib (1) suchao nuchnum (1) sujud (1) sungi dareh (1) suriah (1) tanah (1) tekno (1) televisi (1) televisi jadul (1) telkomsel (1) tempat tidur (1) terbang (1) timnas u19 (1) tools SEO (1) traffup (1) tragis (1) tren (1) tristan alif (1) tuah (1) ular python (1) usher (1) virus (1) virus korona (1) visitor (1) vitor saba (1) walter mazzarri (1) wanita idaman pria (1) warnet (1) warung kopi (1) william overtoom (1) willian overtoom (1) windows XP (1) yaman (1)

Terbaru

Search Google